運転など精神集中が必要な作業では、まばたきが減り、ドライアイになる可能性が高いと言われています。
そこで今回は運転とドライアイの関係について福田先生にお伺いしました。

監修：福田昌彦　医師（近畿大学医学部　眼科学教室講師）

運転中は緊張感とまばたき不足で目が乾く。
時速300kmを越えるスピードで走るF1レース。レーサーのシューマッハやアレジなどは、まばたきも十分できずに目の乾きに悩んでいるかもしれません。
運転中の緊張やまばたきの減少は涙の分泌を低下させるので、目が乾きやすくなります。

レーサーほどでなくとも、一般に運転中はまばたきが減り、緊張もしていることから目が乾きがちです。
また車内ではエアコンの風に直接あたったりエアコンが効きすぎ、涙の蒸発が盛んとなって、目の乾きが助長されます。
運転がドライアイの原因のひとつとされるのは、まばたき不足、緊張、車内の乾燥など目が乾きやすい要素があるためです。

運転にはドライアイを悪化させる要因がたくさんあります。
よって、ドライアイの方が長時間運転すると、目に不快な症状を感じ、運転するのが辛く感じられるほどかもしれません。
また最近ではコンタクトレンズを装用している方が増えていますが、そのような方が運転しているとドライアイの状態が長期間続くので、コンタクトレンズから目を守っている涙が不足して、目に傷がつきやすくなります。

長時間の運転では適宜休憩して目を休めたり、目薬をさして目の乾きを和らげましょう。
また、車内ではエアコンの風を避けるのも目の乾燥防止に効果的です。
特にタバコの煙が目にしみる方は、できるだけ避けるようにしましょう。

タクシードライバーや運転する機会が多い方！運転中に目に不調を感じるようなら、一度眼科を受診してドライアイの検査をしてはいかがでしょう。
専門医によるアドバイスと治療をうけてドライアイの不快な症状が軽くなれば、運転が楽になることでしょう。